وسواس ناشی از کرونا

وسواس ناشی از کرونا


www.yalenote.ir

www.yalenote.ir

وسواس ناشی از کرونا

کرونا باعث شده وسواس بگیرم

فک میکنم نزدیکانمو به علت کرونا از دست میدم

وسواسم از وقتی کرونا اومده شدید شده

اگه من کرونا بگیرم چی

همونطورکه میدونیم این روزا ویروس کرونا ذهن خیلی از ماها رو درگیر کرده و دچار وسواس کرونایی شدیم

قطعا باید پیشگیری کنیم و به نکات بهداشتی دقت کنیم و به خبرهای غیر رسمی دقت نکنیم

اما در اغاز سال جدید چطور فکرمون رو مغشوش نکنیم

چطور اخه ؟

وسواس ناشی از کرونا

ذهن انسان مشابه یک باغچه هست و افکار منفی مثه علفهای هرز هستند که باید از ذهن پاکشون کنیم همچنین داخل این باغچه گل بکاریم (در واقع افکار مثبت ) اولین پیشنهادمون در این روزای سخت که ویروس کرونا  ما رو خونه نشین کرده و وسواسمونو به بالاترین حد برده و کلا درگیر این موضوع شدیم که نکنه ویروس کرونا به منم سرایت کنه اینه که وقت ازاد رو غنیمت بشمریم و اموزش ببینیم که چطور باید ذهنمونو از افکار منفی و وسواس گونه پاک کنیم راه حلش تنها جایگزینی با هدفگذاری کردن و نوشتن رویاهای سالم و جدیده...اره …مکتوب کنیم (ولی دقت کنید که همینطوری نمیشه رویاها رو مکتوب کرد اونارو جایگزین افکارمنفی اخه  این امر علم خاص خودشو داره).پس تا اینجا باید جایگزینی پیدا کرد و بهترین راه برای جایگزینی افکار وسواس گونه ی کرونایی هدفگذاری و مکتوب کردن اهدافه/ چون ذهن ما اگه زیاد به بیماری فک کنه (کرونا ویروس)درنهایت افکار با پیامهای منفی تر و منفی تر رو جذب میکنه پس رویاها و اهداف جدید رو به کامپیوتر ذهن خودمون بدیم

وسواس ناشی از کرونا

 و سال جدیدمونو با اهداف جدید شروع کنیم ...

همین الان وارد سایت ییل نت یا همون دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی ییل بشید و با دانلود این دفترچه اصول استاندارد هدفگذاری و مکتوب کردن اهداف رو اموزش ببینید و ذهنتونو درگیر رویاها و افکار تازه کنید چراکه هدفگذاری و برنامه ریزی و مکتوب کردن رویاها و جایگزین کردن اونها به جای افکار منفی  اصول خاصی  داره که شما با دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی ییل  کاملا یاد میگیرید که چطور جداول و فهرستهای این دفترچه رو اصولی پر کنید و زندگی خودتونو متحول کنید و فکر خودتونو از شر افکار وسواس گونه ی کرونایی  پاک کنید

وسواس ناشی از کرونا

سال جدید با افکار جدید

اغاز سال 99 بدون کرونا

افکار مثبت / اهداف جدید جایگزین کرونا

سال نو با اهداف نو

دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی ییل

دانلود این دفترچه فقط از سایت :

www.yalenote.ir